貧血対策サプリとしてもアサイーサプリは優秀なそのわけとは??

低血圧で貧血気味・・。生理の時は特に鉄分が不足します。
けっこう立ちくらみをすることがあったりするのですが、
電車のホームとかでクラクラしたら本当に怖いですよね・・。

 

 

 

貧血の原因は鉄分不足ですが、鉄分を多く含む食べ物って、
ちょっとクセがあって毎日摂る気にはなれないんですよね。
レバーだってそんなに毎日食卓に出てきても、きっついですもん。

 

 
プルーンもかなり鉄分を豊富に含むみたいです。
とはいえプルーンも甘みが強すぎてプルーン単体では
食べられずに結局ヨーグルトなどに混ぜて食べなくてはなりません。
これもまた毎日食べるのってなかなか困難です。

 

そういった点ではアサイーはやっぱり奇跡のフルーツと
呼ばれるだけあって、鉄分もとってもすごいことになっています。

 

レバーの約3倍!
プルーンの薬150個分!!

 

・・・
プルーンの150個分ってもはや罰ゲームです。
もちろん実際に食べることはありませんが・・。

 

つくづくアサイーってすごいですよね。
でも実際にアサイーサプリを貧血対策サプリとして
使っている友達もいます。アサイーのいいところは、
貧血対策として使っていても美容や、目の疲れにも
効果が期待できるという点です。

 

 

一石十鳥ぐらいのパワーがあります。
すばらしいですね。

生理中の貧血をサプリメントで予防できる??

元々貧血体質の人にとっては生理前後もふらふらしてしまうほどの人もいます。
鉄分をたくさん摂ろう!!と思ってプルーンとかを
毎食食べてみたりしたこともあります。

 

ただ鉄分を含んだ食べ物って、なかなか毎日意識的に
食べようと思っても続けることが難しいものばかりです。
もともとあんまり好きではないので余計ですよね。

 

そういった人にはやはり鉄分を多く含む、
アサイーのサプリメントがおすすめですね。
私の場合は、美容と健康のために始めたのですが、
貧血も軽くなったように感じています。

 

サプリなので手軽に飲み込めますから、
忙しい人にはもってこいです。

 

 

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